unsplash.com
Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников заявил, что в жару не рекомендуется употреблять сладкую газировку. Об этом передает «Свободная Пресса».
Как объяснил специалист, организм получает таким образом дополнительную нагрузку из-за большого количества сахара. Плюс ко всему данный напиток не утолит жажду по-настоящему. Лучше пить обычную воду.
Также врач посоветовал исключить алкоголь, который нарушает терморегуляцию. А в еде стоит отдать предпочтение фруктам и ягодам.
