unsplash.com
Диетолог Екатерина Панкова рекомендовала есть зелень как можно чаще, так как в ней содержится большое количество полезных веществ для организма. Об этом пишет «МК в Питере».
Так, например, петрушка помогает поддерживать здоровье костей и зубов. Плюс ко всему она способна снизить тревожность. А вот базилик советуют есть тем, у кого есть сердечно-сосудистые заболевания. Данный вид зелени также отлично помогает снять различные воспаления.
