unsplash.com
Министр здравоохранения России Михаил Мурашко заявил, что недосып может оказать негативное воздействие на здоровье. Об этом передает Neva.Today.
По словам спикера, граждане, которые регулярно спят меньше шести часов, могут иметь сердечно-сосудистые заболевания. Согласно статистике, риск увеличивается на 48%. Более того, риск ранней смерти также повышается на 30%.
К тому же недосып ещё влияет на фигуру. Люди нередко страдают от ожирения из-за того, что испытывают недостаток сна.
