unsplash.com
Психофизиолог Вера Третьякова сообщила, что когнитивные способности могут сильно ухудшиться, если слишком часто проводить время в соцсетях. Об этом передает Pravda.Ru.
По словам эксперта, постоянный поток информации негативно сказывается на нервную систему. Через какое-то время человек может перестать уметь фокусироваться на одном деле. Чтобы этого избежать, необходимо проводить «цифровой детокс». Третьякова рекомендует отключить лишние уведомления и найти более полезные занятия.
