unsplash.com
Диетолог Мария Сирош сообщила, что манную кашу не стоит употреблять на завтрак. Об этом пишет «Свободная Пресса».
По словам эксперта, это блюдо очень сильно повышает уровень глюкозы в крови. Из-за этого может появиться какое-либо заболевание. Человек может столкнуться с повышенным холестерином, лишним весом, а также иметь проблемы с давлением.
Диетолог также рекомендовала избегать кукурузной и пшенной каш. Как выяснилось, они способны активизировать тягу к сладкому в течение всего дня.
