unsplash.com
Нервный тик может появиться по разным причинам. Медики считают, что это происходит из-за постоянного чувства усталости, затяжного стресса и большого употребления кофеина.
Как пишет Общественная Служба Новостей, чересчур яркий свет и длительное времяпрепровождение за компьютером также могут стать раздражителями.
Чтобы избавиться от нервного тика, надо соблюдать ряд правил. Сначала стоит отрегулировать режим сна и отказаться от напитков, в которых содержится кофеин. Кроме этого, рекомендуется постоянно носить солнцезащитные очки при выходе на улицу. Ещё эксперты советуют не читать книги или журналы в темноте.
