unsplash.com
Кардиолог Мария Серова сообщила, что гранат способен очистить сосуды от ядов. Более того, продукт также может нормализовать уровень гемоглобина.
Как пишет «Свободная Пресса», овсянка тоже обладает рядом полезных качеств. Например, она помогает поддерживать необходимый уровень сахара.
Серова рекомендовала как можно чаще добавлять в свой рацион грецкие орехи и томаты. Первые снизят уровень холестерина, а вторые – очистят сосудистые стенки.
