unsplash.com
Диетолог Полина Журавлева сообщила, что не все снеки несут вред здоровью ребенка. Об этом пишет Общественная Служба Новостей.
По словам эксперта, самые вредные снеки – это чипсы. В них содержатся большое число крахмала, муки, приправ и соли. Поэтому ребенок должен как можно реже включать их в свой рацион.
Что касается сухариков, то ржаные действительно являются полезными. Как объяснила Журавлева, они низкокалорийны. А еще – имеют в своем составе клетчатку. Однако есть их нужно аккуратно, чтобы не подавиться. В качестве перекуса также можно выбрать орехи.
