unsplash.com
Ученый Дмитрий Куликов заявил, что многие россияне часто недооценивают пользу картофеля. Об этом пишет Сiбдепо.
По словам специалиста, в овоще содержится почти 30% суточной нормы витамина С. Кроме этого, в нем также есть железо, витамины группы В, клетчатка и т.д. Благодаря полезным элементам, при употреблении данного продукта у человека повышается работоспособность и выносливость.
Кроме этого, ученый отметил, что можно использовать маски и компрессы из картофельного сока. Он не только делает кожу упругой и гладкой, но и избавляет ее от морщин.
