unsplash.com
Диетолог Полина Журавлева заявила, что тофу – полезный для организма продукт. Об этом пишет Общественная Служба Новостей.
По словам специалиста, тофу помогает снизить риск развития рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Более того, этот продукт является любимым среди долгожителей.
Как объяснила Журавлева, в этом блюде есть кальций, железо, клетчатка и множество полезных аминокислот. В связи с этим тофу стоит употреблять абсолютно всем россиянам, вне зависимости от возраста.
