unsplash.com
Врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова объяснила, почему утром натощак следует выпивать стакан теплой воды. Как объяснила эксперт, это позволяет ускорить обмен веществ на 20%.
По информации «МИР 24», организм начинает «просыпаться», а ЖКТ готовится к приему твёрдой пищи.
Врач также сообщила, что можно добавить сок лимона, если нет противопоказаний. Людям, страдающим гастритом, лучше пить теплую воду.
