unsplash.com
Диетолог Марият Мухина объяснила, почему нужно включить лосось в свой рацион. По ее словам, этот продукт полезен для поддержания здоровья сердца.
Как пишет АБН24, в рыбе содержится немалое количество омеги — 3 жирных кислот. Этот элемент способен разжигать кровь, а также регулировать уровень холестерина. Кроме этого, лосось снижает риск появления тромбоза.
