unsplash.com
Врач Вера Сережина объяснила, почему возникает новогодняя депрессия. По ее словам, есть психологические, социальные и физиологические факторы.
Как пишет «МИР 24», стресс может появиться из-за подготовки к празднику, давления общества, подведения итогов года и т.д. Человек может быть недоволен своими результатами, в результате чего начинает испытывать апатию. Кроме этого, нерешенные проблемы также вызывают тревожность.
Сережина рекомендует снизить завышенные ожидания от Нового года. Однако есть симптомы депрессии, то стоит проконсультироваться с врачом.
