unsplash.com
Врач-гастроэнтеролог Елизавета Левунец рассказала, как защитить желудок во время празднования Нового года. По ее словам, необходимо соблюдать ряд рекомендаций.
Как пишет Neva.Today, в первую очередь стоит учитывать баланс белков, жиров и углеводов. Кроме этого, употреблять много овощей, богатых клетчаткой, во время приема жареного мяса.
Левунец отметила, что алкогольные напитки усугубят ситуацию, поэтому лучше от них отказаться.
