unsplash.com
Учёные из Гарвардского университета заявили, что красное мясо может быть опасно для здоровья. К такому выводу они пришли, когда провели исследование.
Как пишет Pravda.Ru, данный продукт повышает риск развития диабета второго типа.
Эксперты отметили, что стоит сократить потребление красного мяса и как можно чаще добавлять в свой рацион бобовые и тофу, в которых есть растительные источники белка. Кроме этого, специалисты посоветовали не забывать про зелень, орехи и крупы.
