unsplash.com
Психолог Анастасия Быстрова рассказала, как справиться с тоской и одиночеством в День святого Валентина. По ее мнению, необходима самоподдержка.
Как пишет «МК в Питере», если человек испытывает неприятные эмоции, то это служит сигналом того, что в жизни стоит что-то менять. Возможно, стоит пересмотреть свое отношение к себе.
По словам специалиста, нужно получить положительные впечатления в этот день. Например, можно посмотреть фильм или послушать приятную музыку. Также можно встретиться с друзьями и провести с ними активный досуг.
