unsplash.com
Врач-диетолог Екатерина Шебедя сообщила, что цикорий обладает полезными свойствами, поэтому этот напиток рекомендуется употреблять. Об этом информирует URA.RU.
По словам эксперта, за счет растворимой клетчатки улучшается работа желудочно-кишечного тракта. Кроме этого, цикорий способен нормализовать уровень сахара в крови, а также защитить организм от хронических заболеваний. Оказалось, что напиток обладает противовоспалительным эффектом.
Плюс ко всему в цикории есть элемент, улучшающий усвоение кальция, в результате чего укрепляются кости.
