unsplash.com
Эксперты сообщили, что необходимо регулярно употреблять киви. По их словам, в этом фрукте содержится немало полезных свойств.
Как передает Pravda.Ru, этот плод поддерживает иммунитет, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, а также сохраняет зрение.
Как объясняют специалисты, в 100 граммах киви может быть до 93 миллиграммов витамина С, который защищает организм от инфекций. Кроме этого, во фрукте содержится много калия. Благодаря этому элементу нормализируется давление.
