unsplash.com
Нутрициолог Анна Дивинская сообщила, что полный отказ от сахара может укрепить иммунитет и улучшить сон. Об этом пишет Сiбдепо со ссылкой на NEWS.ru.
Эксперт отметила, что человек также сможет снизить вес.
Однако нутрициолог предупредила: жесткий отказ от продукта приведет к негативному сценарию. По словам Дивинской, все следует начинать постепенно. В противном случае начнутся срывы и переедание.
