unsplash.com
Диетолог Полина Журавлева сообщила, что офисные работники должны серьезно подходить к вопросу питания. Об этом пишет Общественная Служба Новостей.
По словам эксперта, такой категории людей лучше отказаться от фастфуда и снеков. Подобные перекусы приводят к перееданию и неправильному усвоению пищи. Лучше обратить внимание на сыр, орехи или сухофрукты. Также можно брать с собой фрукты и овощи. О регулярном питании забывать не стоит.
