unsplash.com
Диетолог Ольга Деккер сообщила, что можно воспользоваться домашними средствами, чтобы снизить уровень холестерина. Об этом пишет Neva.Today.
Так, например, справиться с этой задачей поможет чеснок. Он сможет стабилизировать данный показатель. Кроме этого, можно обратить внимание на льняное семя, в котором содержится большое количество омеги — 3.
Зеленый чай тоже снижает уровень холестерина. Как объяснил эксперт, в напитке есть много катехинов, регулирующих этот элемент.
Однако Деккер предупредила, что в первую очередь стоит обратиться к врачу и проконсультироваться по поводу питания и лечения, чтобы учесть индивидуальные особенности организма.
