unsplash.com
Диетолог Елена Соломатина рекомендовала употреблять зефир, если захотелось сладкого. Об этом пишет «Петербург2».
По словам эксперта, в данном десерте есть полезные загустители – это агар-агар, желатин и пектин. Все они оказывают благоприятное воздействие на состояние кожи и ногтей.
Однако Соломатина предупредила, что стоит детально изучить состав продукта перед покупкой. В зефире обязательно должна быть яблочная основа.
