unsplash.com
Врач-диетолог Маргарита Королева сообщила, что вредные сладости можно заменить на мед. Об этом пишет Общественная Служба Новостей.
Как объяснила эксперт, многие сладости, которые продаются на рынке, имеют искусственные усилители вкуса. Различные подсластители несут большую опасность для кишечника. В связи с этим стоит выбирать другие продукты, не наносящие вред организму.
Королева посоветовала обратить внимание на мед, а также на сезонные фрукты и ягоды. Они содержат витамины и минералы, которые оказывают положительное воздействие на иммунитет.
