unsplash.com
Диетологи рассказали, чем можно заменить кофе, если приходится отказывать себе в этом напитке. В первую очередь стоит обратить внимание на цикорий.
По словам экспертов, у цикория полностью отсутствует кофеин. Однако в нем есть пребиотик инулин, который помогает нормализовать работу кишечника. Врачи нередко рекомендуют этот напиток пациентам с заболеваниями ЖКТ. Кроме этого, цикорий также советуют пить людям, желающим сбросить лишний вес.
Как пишет Общественная Служба Новостей, кэроб тоже можно использовать вместо кофе. Эксперты утверждают, что это натуральный порошок из плодов рожкового дерева. В этом напитке есть много полезных витаминов и антиоксидантов.
