unsplash.com
Ученые сообщили, что есть три продукта, которые снижают риск развития рака. Как пишет АБН24, в первую очередь речь идет о белковой пище, содержащей омегу — 3 жирные кислоты.
Как объясняют специалисты, необходимо добавить в свой рацион лосось, так как он богат магнием. Продукт предотвратит хронические воспалительные процессы.
Кроме этого, исследователи сообщили, что клетчаткой богат зеленый салат, который также стоит регулярно употреблять. Печеный картофель тоже принесет пользу организму за счет полезных микроэлементов, типа калия и железа.
