unsplash.com
Врач-эндокринолог Мария Калошина сообщила, что тыква может снизить уровень холестерина за счет наличия в ней витамина Т. Об этом пишет Свободная Пресса.
По словам эксперта, этот элемент помогает сжигать жир, именно поэтому данный продукт рекомендуют людям, страдающим ожирением.
У этого овоща также есть большой запас цинка. Благодаря ему иммунная система быстро справляется с различными вирусами и бактериями. Плюс ко всему тыква снижает показатель гормона стресса.
