unsplash.com
Хирург Марк Гадзиян рассказал, какие факторы не дают человеку дожить до ста лет. Об этом пишет «Свободная Пресса».
По его словам, очень важно контролировать свой вес. Согласно статистике, ожирение является распространенным недугом. Из-за него возникает развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
Более того, малоподвижный образ жизни также влияет на здоровье. Необходимо больше двигаться и соблюдать режим.
Напоследок врач отметил, что стоит присмотреться к питанию. Особый вред организму наносят чипсы и копченые колбасные изделия. Ещё не нужно забывать о стрессе и вредных привычках, которые также надо по возможности исключить.
