unsplash.com
Зеленый чай полезен для здоровья, так как в нем содержатся немало минералов. Например, кальций, фосфор, натрий, цинк, калий.
Как передает Pravda.Ru, напиток обладает противовирусными и антибактериальными свойствами, благодаря которым организм человека лучше защищается от болезней. Кроме этого, в чае есть катехины, которые помогают выводить токсины.
Эксперты также рекомендуют выпивать чашку зеленого чая при недосыпе, если человек чувствует усталость. Более того, диетологи считают, что напиток способствует похудению, поэтому желающие сбросить лишний вес должны обратить на это внимание.
